Šéfkuchař George
Nenechte si ujít naše čerstvé články, ve kterých sdílíme nové recepty, kulinářské trendy a užitečné rady
-
Zeleninová polévka: Ideální recept pro zdraví a pohodu
•
Zeleninová polévka je jedním z nejzdravějších a nejuniverzálnějších pokrmů, které můžete připravit. Díky širokému spektru vitamínů, minerálů a vlákniny, které obsahuje zelenina, je tento pokrm nejen lahodný, ale i velmi prospěšný pro vaše zdraví. Zeleninová polévka je ideální pro všechny, kdo se chtějí cítit dobře, zůstat zdraví a udržet svou váhu v rovnováze. Ať…
-
Špenátová polévka: Chutná, zdravá a plná živin
•
Špenátová polévka je skvélé jídlo, které nejen zasytí, ale také podpoří vaše zdraví. Špenát je bohatý na vitamíny, minerály a antioxidanty, které jsou důležité pro správné fungování těla. Tato polévka je ideální volbou pro všechny, kteří hledají zdravý, výživný a chutný pokrm. Ať už ji podáváte na oběd, večeři nebo jako součást jarního jídelníčku,…
-
Rajská polévka: Tradiční recept na lahodnou a voňavou českou polévku
•
Rajská polévka je jedním z nejoblíbenějších a nejtradičnějších pokrmů české kuchyně. Její bohatá chuť, hustá konzistence a jemně kyselý nádech ji činí ideální volbou pro chladné dny nebo jako příjemný úvod k hlavnímu jídlu. Pokud hledáte recept, jak si připravit tuto vynikající polévku, máme pro vás skvělý návod, který vám pomůže vytvořit autentickou rajskou…
-
Okurkový salát: Osvěžující a zdravý pokrm, který by neměl chybět na vašem stole
•
Okurkový salát je jedním z nejoblíbenějších a nejosvěžujících pokrmů v české kuchyni. Tato jednoduchá, ale chutná příloha je ideální pro letní dny, kdy je potřeba něco lehkého a osvěžujícího. Okurkový salát se skvěle hodí k různým druhům masa, grilovaným pokrmům, ale také jako samostatné jídlo. Pojďme se podívat, jak si připravit dokonalý okurkový salát…
-
Chcete lepší spánek? Zařaďte tyto potraviny do své večerní stravy
•
Kvalitní spánek je základem dobrého zdraví. Pokud se vám často stává, že se v noci převalujete a ráno se probouzíte unavení, může být čas podívat se na to, co jíte, zejména před spaním. Některé potraviny mohou mít pozitivní vliv na kvalitu vašeho spánku a pomoci vám snadněji usnout. Jaké potraviny byste měli zařadit do…
-
Nový trend v stravování: Proč je fermentovaná zelenina nejlepší pro vaše trávení
•
Fermentovaná zelenina je jedním z nejnovějších trendů v oblasti zdravé výživy, který si získává stále větší popularitu. Tento způsob úpravy potravin, který se používá už po staletí, má nespočet zdravotních výhod, především pro naše trávení. Pokud ještě nejste přesvědčeni o přínosech fermentovaných potravin, pojďme se podívat na to, proč byste je měli zařadit do…
-
Zdravé občerstvení na cesty: 5 tipů, jak si udělat rychlé a zdravé svačiny
•
Ať už jedete na výlet, do práce, nebo na víkendový pobyt, mít po ruce zdravé občerstvení je klíčem k udržení energie a dobré nálady během dne. S balením nezdravých pochoutek, jako jsou slazené nápoje, chipsy nebo sladkosti, to často končí ve chvíli, kdy máte hlad a potřebujete rychlé řešení. Naštěstí existuje spousta zdravých alternativ,…
-
Jak změnit svůj jídelníček a cítit se lépe – 5 jednoduchých kroků!
•
Mnozí z nás mají občas pocit, že se necítí ve své nejlepší formě. Únava, špatné trávení, nízká energie a dokonce i zhoršení nálady mohou být často výsledkem nevhodného jídelníčku. Změna toho, co jíme, může mít zásadní vliv na to, jak se cítíme každý den. Přitom nemusíte radikálně měnit svůj životní styl. Stačí zavést několik…
-
Měli byste jíst tuto potravinu každý den – je to klíč k dlouhověkosti!
•
Zdravá strava je základem pro dlouhý a plnohodnotný život. Mnoho lidí se snaží najít „tajemství“ dlouhověkosti, ačkoliv odpověď na tuto otázku není vždy jednoduchá. Vědci však shodně tvrdí, že pravidelná konzumace určitých potravin může výrazně ovlivnit naše zdraví a životní délku. Jednou z takových potravin je olivový olej, který by se měl stát součástí každodenní…
-
Měli byste jíst tuto potravinu každý den – je to klíč k dlouhověkosti
•
Každý den máme možnost ovlivnit naše zdraví a dlouhověkost tím, co jíme. Mnoho lidí se soustředí na složité diety a trendy, ale ve skutečnosti existuje jedna potravina, kterou bychom měli zařadit do našeho jídelníčku každý den, abychom podpořili naše zdraví a prodloužili život. Tato potravina je nejen vynikající pro naše tělo, ale také plná…
Vyhledávání
Poslední Příspěvky
Kategorie
- Bezlepková jídla (13)
- Domácí recepty (145)
- Italská kuchyně (25)
- Kuřecí recepty (5)
- Recepty na hovězí maso (10)
- Recepty s rybami (2)
- Španělská kuchyně (14)
- Tipy (52)
- Vegetariánské recepty (39)
- Zdravá výživa (77)