•
Špenát je jednou z nejoblíbenějších a nejzdravějších zelenin, kterou si můžeme připravit v mnoha různých pokrmech. Tento univerzální listový zelený zázrak je plný vitamínů, minerálů a antioxidantů. V tomto článku se podíváme na několik skvělých špenát receptů, které můžete vyzkoušet doma a obohatit svůj jídelníček o tuto výživnou zeleninu. Co je špenát a proč je…
•
Avokádová pomazánka se stala v posledních letech oblíbenou součástí českých domácností. Je nejen lahodná, ale také velmi zdravá a výživná. Tento jednoduchý recept si oblíbili všichni, kdo hledají chutnou a zdravou alternativu k tradičním pomazánkám. Avokádová pomazánka je ideální pro rychlou svačinu, snídani nebo jako doplněk na večerní party. V tomto článku vám ukážeme,…
•
Čočka na kyselo je klasickým jídlem české kuchyně, které patří mezi oblíbené a syté pokrmy. Je to jídlo, které je nejen chutné, ale i zdravé, protože čočka je vynikajícím zdrojem bílkovin a vlákniny. Tento recept je ideální na chladné dny, kdy máte chuť na něco teplého a výživného. Pojďme se podívat, jak si připravit tradiční čočku…
•
Řecký salát je jedním z nejznámějších a nejoblíbenějších salátů, který si získal srdce mnoha lidí po celém světě. Je jednoduchý, osvěžující a plný chutí, které připomínají slunné pláže a tradiční středomořskou kuchyni. Řecký salát je ideální volbou pro letní dny, ale také pro každodenní obědy nebo večeře, když máte chuť na něco lehkého a zdravého. V…
•
Batátová polévka je skvělý způsob, jak využít batáty, které jsou bohaté na vitamíny, vlákninu a antioxidanty. Tato zdravá a lahodná polévka je ideální volbou pro každého, kdo si chce pochutnat na něčem výživném a zároveň chutném. Batáty mají jemně sladkou chuť a jsou v kuchyni velmi univerzální, což z nich činí ideální základ pro…
•
Recepty z dýně je nejen krásná podzimní zelenina, ale také velmi univerzální a výživná. Mnozí ji spojují především s podzimními dny, dýňovými polévkami a koláči, ale dýně nabízí mnohem více možností. Od slaných pokrmů po sladké dezerty, recepty z dýně jsou ideální pro všechny, kteří hledají zdravé a chutné jídlo. V tomto článku se…
•
Rohlíky jsou jedním z nejoblíbenějších pečiv v Česku a jejich vůně nás provází již od dětství. Ať už k snídani, k obědu nebo k večeři, rohlíky jsou vždy vítaným společníkem na našem stole. V této článku se podíváme na nejlepší recept na domácí rohlíky, které si můžete snadno připravit a vychutnat se svou rodinou.…
•
Zapečený květák je jednou z těch zelenin, které se dají připravit na mnoho různých způsobů. Jedním z nejoblíbenějších a nejchutnějších způsobů jeho přípravy je zapečený květák. Tento pokrm nejen skvěle chutná, ale je i zdravý a plný vitamínů a minerálů. Zapečený květák je ideální jako příloha k masu, ale i jako hlavní jídlo pro vegetariány.…
•
Batátové hranolky jsou moderní a zdravější variantou tradičních bramborových hranolků. Batáty, nebo také sladké brambory, jsou nejen chutné, ale také plné vitamínů, minerálů a antioxidantů. Tento pokrm si získal popularitu nejen díky své jedinečné chuti, ale i zdravotním přínosům. Pokud hledáte způsob, jak do svého jídelníčku zařadit více zeleniny a zároveň si pochutnat na…
•
Pórková polévka je jedním z nejoblíbenějších pokrmů v české kuchyni. Tento lahodný a zdravý pokrm, který se připravuje z pórku, je ideální volbou pro chladné zimní dny, kdy tělo potřebuje něco hřejivého a výživného. V tomto článku se podíváme na historii pórkové polévky, jak ji správně připravit, a proč by neměla chybět na vašem…