•
Smoothie jsou skvělým způsobem, jak dostat do svého těla spoustu vitamínů, minerálů a vlákniny. Jsou rychlé, snadné na přípravu a plné živin, které vám dodají energii na celý den. Ať už hledáte osvěžení po tréninku, zdravou snídani nebo chutnou svačinu, smoothie je ideální volbou. V této článku vám přinášíme 5 jednoduchých receptů na zdravé…
•
Jaro je ideální čas pro osvěžující a lehké pokrmy, a co může být lepší než barevné a zdravé jarní saláty? Tato sezóna přináší spoustu čerstvých surovin, jako jsou mladé bylinky, zelenina a ovoce, které dodávají salátům nejen chuť, ale i spoustu živin. V dnešní době se saláty neomezují pouze na zelný list s rajčaty…