Šéfkuchař George
Nenechte si ujít naše čerstvé články, ve kterých sdílíme nové recepty, kulinářské trendy a užitečné rady
-
Jak připravit zdravé jídlo na celý týden za 30 minut? S těmito tipy to zvládnete
•
Příprava zdravých jídel na celý týden může znít jako časově náročný úkol, ale s několika osvědčenými triky a správným plánováním to zvládnete za pouhých 30 minut! Příprava jídla dopředu nejenže vám ušetří čas během hektických dní, ale také vám pomůže udržet se na správné cestě, pokud jde o výživu. Pokud chcete mít jídlo na…
-
Zdravé a chutné večeře: Tři recepty, které si zamilujete
•
Hledáte zdravé, ale zároveň chutné a rychlé večeře, které si celá rodina oblíbí? Zde jsou tři skvělé recepty, které kombinují výživné ingredience, lahodné chutě a jednoduchou přípravu. Nejenže skvěle chutnají, ale také vás zasytí a dodají tělu potřebné živiny. Užijte si večer bez výčitek s těmito skvělými recepty! 1. Pečený losos s quinoou a pečenou…
-
Tento nápoj je tajemstvím pro pevnou pleť a zdraví – zjistěte, jak ho připravit
•
Pokud toužíte po krásné a pevné pleti, existuje jeden jednoduchý, ale velmi účinný nápoj, který vám může pomoci dosáhnout těchto výsledků. Nejde o žádný zázrak z reklamy, ale o přírodní složky, které mají silné pozitivní účinky na vaši pokožku, zdraví a celkovou vitalitu. Tento nápoj je plný antioxidantů, vitamínů a minerálů, které vaší pleti…
-
7 potravin, které zpomalují stárnutí – zjistěte, které z nich jíte správně
•
Stárnutí je přirozený proces, ale to neznamená, že se nemůžeme podílet na tom, jak stárneme. Mnoho faktorů ovlivňuje naši pokožku, vlasy, energii a celkové zdraví. Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zpomalit známky stárnutí, je správná výživa. Existují potraviny, které obsahují antioxidanty, zdravé tuky, vitamíny a minerály, které pomáhají udržet naši pleť mladistvou, vlasy silné…
-
Zdravý oběd za 15 minut? To zvládne každý
•
1. Quinoa s grilovanou zeleninou a avokádem Tento rychlý a vyvážený oběd je plný bílkovin, zdravých tuků a vlákniny. Ingredience: Postup: 2. Tuňákový salát s hummusem Tento salát je rychlý, plný bílkovin a vlákniny, a ideální pro ty, kteří nemají mnoho času na přípravu. Ingredience: Postup: 3. Rychlá cizrnová stir-fry Cizrna je skvélý zdroj bílkovin a vlákniny,…
-
Jak vylepšit každé jídlo s tímto jednoduchým trikem? Recepty, které si zamilujete
•
Pokud máte pocit, že vaše jídla už nejsou tak chutná, jak bývala, nebo že nevíte, jak dodat obyčejnému pokrmu nový šmrnc, máme pro vás skvélé řešení. Tímto jednoduchým trikem, který dokáže pozvednout každé jídlo na novou úroveň, je použití aromatických bylinek a koření! Tento trik nejenom zlepší chuť vašich jídel, ale také je udělá zdravějšími…
-
Začínáte s dietou? Tohle musíte vědět, než se pustíte do jakéhokoli jídla
•
Rozhodnutí začít s dietou je krokem směrem ke zdravějšímu životnímu stylu, ale než se pustíte do jakéhokoli jídla nebo plánu, je důležité vědět pár klíčových věcí. Mnoho lidí začíná diety bez dostatečných informací, což může vést k frustraci nebo dokonce k tomu, že se výsledky nedostaví. Aby byla vaše cesta k úspěchu co nejhladší,…
-
Nejlepší tajemství pro zdravé a krásné vlasy – začne to tímto jídlem
•
Každá žena touží po silných, lesklých a zdravých vlasech, ale dosáhnout tohoto cíle není vždy jednoduché. Drahé šampony a masky mohou pomoci, ale skutečný klíč k zdravým vlasům leží v tom, co jíme. Naše vlasy potřebují specifické živiny, které můžeme získat z jídla, a to je rozhodující pro jejich růst, sílu a krásu. A…
-
Rychlé recepty pro zdravou večeři, které zvládnete i bez kuchařského umění
•
Po dlouhém dni přichází čas na večeři, ale kdo má ještě sílu trávit hodiny v kuchyni? Ať už máte málo času, nebo prostě nemáte náladu na složité vaření, existují způsoby, jak si připravit chutné, zdravé a vyvážené jídlo, aniž byste museli být profesionální kuchař. Dnes vám představím několik rychlých a jednoduchých receptů, které zvládnete i…
-
Dohodli jsme se na tom: Tento recept na smoothie změní váš den
•
Pokud hledáte způsob, jak začít den plný energie, cítit se skvěle a dodat tělu všechny potřebné živiny, pak je pro vás tento recept na smoothie tím pravým! Smoothie je nejen rychlý a chutný způsob, jak přijmout vitamíny, ale také skvélé pro vaši pokožku, imunitní systém a energii. A nejlepší na tom je, že se…
Vyhledávání
Poslední Příspěvky
Kategorie
- Bezlepková jídla (13)
- Domácí recepty (57)
- Italská kuchyně (8)
- kuřecí recepty (1)
- recepty na hovězí maso (5)
- Recepty s rybami (2)
- Španělská kuchyně (9)
- tipy (23)
- Vegetariánské recepty (23)
- Zdravá výživa (48)