Šéfkuchař George
Nenechte si ujít naše čerstvé články, ve kterých sdílíme nové recepty, kulinářské trendy a užitečné rady
-
Zdravé a chutné! Vyzkoušejte tento recept, který vás nadchne a pomůže vám zhubnout
•
Když se rozhodneme zhubnout nebo žít zdravěji, často si představíme jídla, která jsou bez chuti a mají nízký obsah živin. Ale co kdybychom vám řekli, že existuje způsob, jak si vychutnat chutné a výživné jídlo, které vám pomůže dosáhnout vašich cílů? Místo nudné diety plné omezování si můžete připravit zdravý pokrm, který je nejen…
-
Jak připravit dokonalou rybu doma? Tento recept změní vaše vaření navždy
•
Pokud máte rádi ryby, ale dosud jste je připravovali spíše jednoduše a bez většího nadšení, máme pro vás skvělý tip, jak toto jídlo povýšit na novou úroveň! Tento recept na dokonalou rybu je nejen snadný, ale především vynikající. Po jeho vyzkoušení už budete mít jiný pohled na přípravu rybího jídla a nikdy se nebudete…
-
Tento trik zrychlí váš metabolismus a zaručí vám více energie – vyzkoušejte hned
•
Pokud se cítíte unavení, bez energie a váš metabolismus zdá se „zaseklý“, může být čas vyzkoušet nový trik, který vám pomůže cítit se lépe a rychleji dosáhnout svých cílů v oblasti zdraví a kondice. Tento jednoduchý, ale účinný způsob může nejen zrychlit váš metabolismus, ale také vám dodat energii, kterou potřebujete, abyste se cítili…
-
Tento smoothie vám dodá energii na celý den – vyzkoušejte ho ještě dnes
•
Všichni víme, jak je důležité začít den s pořádnou dávkou energie, abychom zvládli vše, co nás čeká. Pokud hledáte rychlý a zdravý způsob, jak si zajistit energii na celý den, máme pro vás skvělý recept na smoothie, které vás nejen osvěží, ale také napumpuje energií díky svým výživným ingrediencím. Tento smoothie je plný vitamínů,…
-
Jak připravit zdravé jídlo na celý týden za 30 minut? S těmito tipy to zvládnete
•
Příprava zdravých jídel na celý týden může znít jako časově náročný úkol, ale s několika osvědčenými triky a správným plánováním to zvládnete za pouhých 30 minut! Příprava jídla dopředu nejenže vám ušetří čas během hektických dní, ale také vám pomůže udržet se na správné cestě, pokud jde o výživu. Pokud chcete mít jídlo na…
-
7 potravin, které zpomalují stárnutí – zjistěte, které z nich jíte správně
•
Stárnutí je přirozený proces, ale to neznamená, že se nemůžeme podílet na tom, jak stárneme. Mnoho faktorů ovlivňuje naši pokožku, vlasy, energii a celkové zdraví. Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zpomalit známky stárnutí, je správná výživa. Existují potraviny, které obsahují antioxidanty, zdravé tuky, vitamíny a minerály, které pomáhají udržet naši pleť mladistvou, vlasy silné…
-
Zdravý oběd za 15 minut? To zvládne každý
•
1. Quinoa s grilovanou zeleninou a avokádem Tento rychlý a vyvážený oběd je plný bílkovin, zdravých tuků a vlákniny. Ingredience: Postup: 2. Tuňákový salát s hummusem Tento salát je rychlý, plný bílkovin a vlákniny, a ideální pro ty, kteří nemají mnoho času na přípravu. Ingredience: Postup: 3. Rychlá cizrnová stir-fry Cizrna je skvélý zdroj bílkovin a vlákniny,…
-
Jak vylepšit každé jídlo s tímto jednoduchým trikem? Recepty, které si zamilujete
•
Pokud máte pocit, že vaše jídla už nejsou tak chutná, jak bývala, nebo že nevíte, jak dodat obyčejnému pokrmu nový šmrnc, máme pro vás skvélé řešení. Tímto jednoduchým trikem, který dokáže pozvednout každé jídlo na novou úroveň, je použití aromatických bylinek a koření! Tento trik nejenom zlepší chuť vašich jídel, ale také je udělá zdravějšími…
-
Nejlepší tajemství pro zdravé a krásné vlasy – začne to tímto jídlem
•
Každá žena touží po silných, lesklých a zdravých vlasech, ale dosáhnout tohoto cíle není vždy jednoduché. Drahé šampony a masky mohou pomoci, ale skutečný klíč k zdravým vlasům leží v tom, co jíme. Naše vlasy potřebují specifické živiny, které můžeme získat z jídla, a to je rozhodující pro jejich růst, sílu a krásu. A…
-
Rychlé recepty pro zdravou večeři, které zvládnete i bez kuchařského umění
•
Po dlouhém dni přichází čas na večeři, ale kdo má ještě sílu trávit hodiny v kuchyni? Ať už máte málo času, nebo prostě nemáte náladu na složité vaření, existují způsoby, jak si připravit chutné, zdravé a vyvážené jídlo, aniž byste museli být profesionální kuchař. Dnes vám představím několik rychlých a jednoduchých receptů, které zvládnete i…
Vyhledávání
Poslední Příspěvky
Kategorie
- Bezlepková jídla (13)
- Domácí recepty (57)
- Italská kuchyně (8)
- kuřecí recepty (1)
- recepty na hovězí maso (5)
- Recepty s rybami (2)
- Španělská kuchyně (9)
- tipy (23)
- Vegetariánské recepty (23)
- Zdravá výživa (48)