•
V dnešní uspěchané době, kdy máme často pocit, že na zdravé jídlo není čas, může být těžké najít rovnováhu mezi chutí a výživovou hodnotou. Avšak existuje způsob, jak se i při náročném životním stylu stravovat zdravě, rychle a přitom si pochutnat. Tento recept vám ukáže, jak snadno a efektivně začlenit do svého jídelníčku potraviny,…
•
Jaro je ideální čas pro osvěžující a lehké pokrmy, a co může být lepší než barevné a zdravé jarní saláty? Tato sezóna přináší spoustu čerstvých surovin, jako jsou mladé bylinky, zelenina a ovoce, které dodávají salátům nejen chuť, ale i spoustu živin. V dnešní době se saláty neomezují pouze na zelný list s rajčaty…
•
Quinoa salát s avokádem a rajčaty je zdravý, chutný a výživný pokrm, který se skvěle hodí na lehký oběd nebo jako příloha. Quinoa je superpotravina plná bílkovin, vlákniny a esenciálních aminokyselin, což ji činí ideální volbou pro každého, kdo se chce stravovat zdravě. Tento salát je nejen plný živin, ale také plný barev a…