Šéfkuchař George
Nenechte si ujít naše čerstvé články, ve kterých sdílíme nové recepty, kulinářské trendy a užitečné rady
-
Rajská polévka: Tradiční recept na lahodnou a voňavou českou polévku
•
Rajská polévka je jedním z nejoblíbenějších a nejtradičnějších pokrmů české kuchyně. Její bohatá chuť, hustá konzistence a jemně kyselý nádech ji činí ideální volbou pro chladné dny nebo jako příjemný úvod k hlavnímu jídlu. Pokud hledáte recept, jak si připravit tuto vynikající polévku, máme pro vás skvělý návod, který vám pomůže vytvořit autentickou rajskou…
-
Okurkový salát: Osvěžující a zdravý pokrm, který by neměl chybět na vašem stole
•
Okurkový salát je jedním z nejoblíbenějších a nejosvěžujících pokrmů v české kuchyni. Tato jednoduchá, ale chutná příloha je ideální pro letní dny, kdy je potřeba něco lehkého a osvěžujícího. Okurkový salát se skvěle hodí k různým druhům masa, grilovaným pokrmům, ale také jako samostatné jídlo. Pojďme se podívat, jak si připravit dokonalý okurkový salát…
-
Chcete lepší spánek? Zařaďte tyto potraviny do své večerní stravy
•
Kvalitní spánek je základem dobrého zdraví. Pokud se vám často stává, že se v noci převalujete a ráno se probouzíte unavení, může být čas podívat se na to, co jíte, zejména před spaním. Některé potraviny mohou mít pozitivní vliv na kvalitu vašeho spánku a pomoci vám snadněji usnout. Jaké potraviny byste měli zařadit do…
-
Nový trend v stravování: Proč je fermentovaná zelenina nejlepší pro vaše trávení
•
Fermentovaná zelenina je jedním z nejnovějších trendů v oblasti zdravé výživy, který si získává stále větší popularitu. Tento způsob úpravy potravin, který se používá už po staletí, má nespočet zdravotních výhod, především pro naše trávení. Pokud ještě nejste přesvědčeni o přínosech fermentovaných potravin, pojďme se podívat na to, proč byste je měli zařadit do…
-
Zdravé občerstvení na cesty: 5 tipů, jak si udělat rychlé a zdravé svačiny
•
Ať už jedete na výlet, do práce, nebo na víkendový pobyt, mít po ruce zdravé občerstvení je klíčem k udržení energie a dobré nálady během dne. S balením nezdravých pochoutek, jako jsou slazené nápoje, chipsy nebo sladkosti, to často končí ve chvíli, kdy máte hlad a potřebujete rychlé řešení. Naštěstí existuje spousta zdravých alternativ,…
-
Jak změnit svůj jídelníček a cítit se lépe – 5 jednoduchých kroků!
•
Mnozí z nás mají občas pocit, že se necítí ve své nejlepší formě. Únava, špatné trávení, nízká energie a dokonce i zhoršení nálady mohou být často výsledkem nevhodného jídelníčku. Změna toho, co jíme, může mít zásadní vliv na to, jak se cítíme každý den. Přitom nemusíte radikálně měnit svůj životní styl. Stačí zavést několik…
-
Měli byste jíst tuto potravinu každý den – je to klíč k dlouhověkosti!
•
Zdravá strava je základem pro dlouhý a plnohodnotný život. Mnoho lidí se snaží najít „tajemství“ dlouhověkosti, ačkoliv odpověď na tuto otázku není vždy jednoduchá. Vědci však shodně tvrdí, že pravidelná konzumace určitých potravin může výrazně ovlivnit naše zdraví a životní délku. Jednou z takových potravin je olivový olej, který by se měl stát součástí každodenní…
-
Měli byste jíst tuto potravinu každý den – je to klíč k dlouhověkosti
•
Každý den máme možnost ovlivnit naše zdraví a dlouhověkost tím, co jíme. Mnoho lidí se soustředí na složité diety a trendy, ale ve skutečnosti existuje jedna potravina, kterou bychom měli zařadit do našeho jídelníčku každý den, abychom podpořili naše zdraví a prodloužili život. Tato potravina je nejen vynikající pro naše tělo, ale také plná…
-
Superpotraviny pro krásu a zdraví: Co přidat do své stravy ještě dnes?
•
Superpotraviny jsou potraviny, které jsou nabité výjimečnými živinami, vitamíny, minerály a antioxidanty, jež mají pozitivní účinky na naše zdraví a krásu. Tyto přírodní poklady nám pomáhají cítit se lépe, vypadat mladší a udržet si energii po celý den. Pokud chcete zlepšit svou stravu a podpořit zdraví i krásu, začněte do jídelníčku zařazovat tyto superpotraviny.…
-
Očistěte své tělo přirozeně: Jak začít den s detoxikačními potravinami
•
Detoxikace je proces, při kterém tělo zbavuje škodlivých látek, toxinů a odpadních produktů, které se mohou hromadit v těle v průběhu času. Abychom udrželi naše tělo zdravé a v rovnováze, je důležité pravidelně podporovat tento přirozený očistný proces. Jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak začít den a podpořit detoxikaci, je začít ho konzumací…
Vyhledávání
Poslední Příspěvky
Kategorie
- Bezlepková jídla (13)
- Domácí recepty (64)
- Italská kuchyně (8)
- kuřecí recepty (2)
- recepty na hovězí maso (5)
- Recepty s rybami (2)
- Španělská kuchyně (9)
- tipy (23)
- Vegetariánské recepty (28)
- Zdravá výživa (55)