•
Po dlouhém dni přichází čas na večeři, ale kdo má ještě sílu trávit hodiny v kuchyni? Ať už máte málo času, nebo prostě nemáte náladu na složité vaření, existují způsoby, jak si připravit chutné, zdravé a vyvážené jídlo, aniž byste museli být profesionální kuchař. Dnes vám představím několik rychlých a jednoduchých receptů, které zvládnete i…
•
Pokud hledáte způsob, jak začít den plný energie, cítit se skvěle a dodat tělu všechny potřebné živiny, pak je pro vás tento recept na smoothie tím pravým! Smoothie je nejen rychlý a chutný způsob, jak přijmout vitamíny, ale také skvélé pro vaši pokožku, imunitní systém a energii. A nejlepší na tom je, že se…
•
Pokud chcete vařit jednoduše, rychle a zároveň chutně, není potřeba mít plnou kuchyni různých přísad. Existují tři skvělé ingredience, které vám mohou pomoci vytvořit nekonečně variabilní jídla, a to bez komplikovaného seznamu surovin. Tyto ingredience jsou zdravé, chutné a snadno dostupné, a navíc vám umožní ušetřit čas i peníze. Pojďme se podívat na tři kouzelné…